Deprese a možnosti její léčby

Deprese je chorobný stav, který se projevuje depresivními rysy. Podle míry příznaků se rozlišuje mírná, střední nebo těžká depresivní epizoda. Někdy může být deprese provázena i tělesnými příznaky jako je nechutenství nebo naopak zvýšená potřeba jíst a s tím související kolísání tělesné hmotnosti. Pro diagnostikování deprese by měly příznaky trvat nejméně dva týdny.

Mezi tělesné příznaky deprese patří ztráta zájmu a potěšení, poruchy spánku, ztráta libida apod. To ještě neznamená, že když se vám ráno těžko vstává, v práci vás nic nebaví a večer jste unavení, tak máte depresi. Pro správné zhodnocení zda trpíte depresí je dobré obrátit se na odborníka, kterým bývá nejčastěji psycholog nebo psychiatr. Někdy se může stát, že jde o reakci na nějakou těžkou nebo svízelnou životní situaci.

Léčba deprese bývá často farmakologická, lékař vám předepíše antidepresiva. Účinek antidepresiv se projevuje až po několika týdnech (cca 2-4 týdny). Protože jde o léky ovlivňující funkci mozku, mají samozřejmě i spoustu vedlejších účinků a nalezení vhodného léku může léčbu prodloužit. Výhodou antidepresiv je to, že je stačí brát pravidelně a nálada se zlepší. Nevýhodou je to, že se neodstraní příčiny vzniku deprese, kterou často bývá nějaký neřešený nebo v dané chvíli neřešitelný problém.

Alternativou nebo pomocným prostředkem antidepresiv je psychoterapie. Psychoterapie se snaží klientovi pomoct nalézt východisko z jeho problémů a také zastavit a změnit kruh depresivních myšlenek. Výhodou psychoterapie u depresí je dlouhodobý účinek, který spočívá v předcházení výskytu depresí a také člověka naučí jak reagovat, pokud se u něj znova depresivní příznaky objeví. Nevýhodou může být to, že klient chce aktivně svůj stav změnit a nechce být odkázaný jen na léky.

Jedním z možných prostředků jak ovlivnit únavu či depresivní stavy je i možnost využití hypnózy, kterou by měl vždy provádět zkušený hypnotizér. Výhodou je rychlá úleva od problémů a žádné vedlejší účinky jako je např. Nevýhodou je to, že ne každý člověk je hypnabilní – schopný vstoupit do hypnózy.